想節省日本長途交通費？JR 周遊券是玩遍日本的超值工具，從東京、大阪一路到北海道或九州，多種票券組合適合不同路線與預算。
這篇文章將快速帶你了解全國與各地區 JR Pass 的票價、適用對象與行程建議，並附上購票連結與預約教學。
想在日本自由行中節省交通費、快速穿梭多個城市，「日本周遊券 JR Pass」絕對是規劃行程時不可或缺的利器！無論是搭配熱門的新幹線路線，或是安排親子旅行、深度探訪東北或九州地區，都能大幅降低移動成本。
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什麼是日本周遊券（JR Pass）？
JR Pass 是由日本鐵路公司針對訪日外國旅客推出的限期通票。持券者可在有效期限內無限次數搭乘涵蓋範圍內的 JR 路線，包括新幹線、特急列車與一般列車，是往返多個城市旅遊時非常划算的選擇。
JR Pass 分為兩大類型：
- 全國版 JR Pass：可搭乘全日本的 JR 列車與部分巴士、渡輪。
- 地區版 JR Pass：限用於特定地區，如關西、東北、北海道、九州等。
JR 全國版周遊券
適用範圍與限制
JR 全國版可搭乘幾乎所有 JR 系統，包括新幹線、特急列車、普通車、部分 JR 巴士與宮島渡輪。不適用於東海道與山陽新幹線的 Nozomi（希望號）與 Mizuho（瑞穗號）。
適合對象
- 行程涵蓋多個遠距城市（例如東京－大阪－廣島－札幌）
- 有計畫連續多日使用新幹線與 JR 列車
- 希望行程中彈性搭車、不需每次購票
有效天數與票價
| 使用天數 | 普通車廂 | 綠色車廂（高級） |
|---|---|---|
| 7 日 | ¥50,000 | ¥70,000 |
| 14 日 | ¥80,000 | ¥110,000 |
| 21 日 | ¥100,000 | ¥140,000 |
購票與預約連結
因為Klook/KKday的價格，會隨著匯率變動，所以在平台買的還是會比官網便宜喔（也比較方便～）
地區版 JR Pass（Regional JR Pass）
若行程集中在某一地區，地區型 JR Pass 不僅價格更親民，使用上也更有彈性。以下是主要地區票券簡介與適用情境整理：
關西地區 JR Pass
- 適用範圍：大阪、京都、奈良、神戶、姬路、和歌山
- 適合對象：在關西地區短期停留的旅客
- 天數與價格：1 日 ¥2,800／3 日 ¥5,600／5 日 ¥8,400
- 購票連結：關西地區 JR Pass
東北地區 JR Pass（JR East Tohoku Area Pass）
- 適用範圍：仙台、青森、秋田、山形、新潟、盛岡
- 特點：五日內任選任搭（非連續）
- 票價：5 日 ¥20,000
- 購票連結：JR Pass 東日本鐵路周遊券
北海道 JR Pass
- 適用範圍：札幌、小樽、函館、旭川、富良野、釧路
- 天數與價格：5 日 ¥30,000／7 日 ¥38,000
- 注意：不含札幌市地鐵與市區巴士
- 購票連結：北海道JR PASS 鐵路周遊券
九州 JR Pass
- 類型：北九州／南九州／全九州
- 適用城市：博多、熊本、鹿兒島、由布院、長崎等
- 票價範例：北九州 3 日 ¥11,000／全九州 5 日 ¥20,000
- 購票連結：九州JR PASS 北九州/南九州/全九州鐵路周遊券
其他周遊券
| 票券名稱 | 適用範圍 | 使用天數 | 票價 | 特點 |
|---|---|---|---|---|
| 北陸拱型鐵路周遊券 | 東京－金澤－大阪 | 7 日 | ¥25,500 | 可搭北陸新幹線，橫跨本州 |
| 山陽＆山陰地區鐵路周遊券 | 岡山、廣島、山陰地區 | 7 日 | ¥20,000 | 適合中四國深度行 |
| 四國鐵路周遊券 | 四國全域 | 3～7 日 | ¥12,000 起 | 包含特急與觀光列車 |
哪一種 JR Pass 最適合你？
選擇 JR Pass 時，最重要的不是貪多，而是「符合自己的行程」。以下是三種常見情境與對應建議：
- 跨城市長距旅行（東京、大阪、廣島、九州）
→ 建議使用全國版 JR Pass（7、14 日），一次搞定東海道線與新幹線費用。 - 單一地區深度旅遊（如關西、東北、北海道）
→ 使用地區版 JR Pass 更划算，票價低、使用範圍靈活，適合三～五日旅程。 - 城市內移動為主，搭配短距轉車
→ 無需購買 JR Pass，可視情況購買單程票或使用地區交通卡（如 ICOCA、Suica）。
區域搭配行程建議
根據不同 JR Pass，可以安排以下推薦行程，提高使用率：
- 全國 JR Pass（7～14 日）
東京 → 金澤 → 京都 → 大阪 → 廣島 → 博多（甚至札幌）
適合初訪日本，計畫穿越本州與九州 - 東北地區 Pass（5 日）
東京 → 仙台 → 鳴子溫泉 → 盛岡 → 青森
適合賞雪、溫泉、在地美食之旅 - 北海道 Pass（5～7 日）
札幌 → 小樽 → 富良野 → 旭川 → 函館
夏天看薰衣草，冬天滑雪泡湯，一票玩遍北國大地 - 關西地區 Pass（3～5 日）
大阪 → 京都 → 奈良 → 神戶 → 姬路
搭配關空特急 Haruka 接駁，最適合短天數旅客
購票與使用建議
- 購買方式
可透過 JR 各公司官網（JR East、West、Kyushu…）或授權通路如 Klook、Kkday 預訂，出示護照即可兌換。 - 啟用與使用方式
預訂後可選啟用日期，啟用當天開始計算連續天數。進站時出示實體票或 QR Code，通過 JR 專屬閘門。 - 是否值得買？
若移動次數超過 2～3 次新幹線，一定值得；若以城市內觀光為主，則不建議購買。
如何預約 JR 指定席？需要額外加價嗎？
持有 JR Pass（全國版或地區版）後，大多數列車都可以免費預約指定席，不需額外付費。只要在有效使用天數內，每趟行程最多可預約一個座位，原則上適用於新幹線、特急列車與部分觀光列車。
劃位方式
- 綠色窗口（車站人工劃位）
- 自助售票機（部分支援外語）
- 線上預約（僅部分區域與條件適用）
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